هل سئمت من محاولات التغيير الفاشلة؟
📉 هل تشعر أن عاداتك السلبية تعرقل طموحاتك؟

في كتاب “العادات الذرية”، يقدّم لك جيمس كلير خارطة طريق عملية لتفكيك العادات السيئة مثل التسويف والإدمان، واستبدالها بعادات إيجابية تبني لك بيئة حياة أكثر توازنًا ونجاحًا.

🧠 يكشف الكتاب كيف أن مشكلتك ليست فيك… بل في “النظام” الذي شكّلته عاداتك.

🌀 ستتعلم كيف تبني تغييرات صغيرة (بنسبة 1٪ يوميًا فقط!) تؤدي إلى نتائج مذهلة على المدى الطويل، وكيف تصمم بيئة تدفعك تلقائيًا نحو الأفضل، دون الحاجة لقوة إرادة خارقة.